Achtsame Ayurveda Küche
BU-00062
Das umfassende Standardwerk der ayurvedischen Tridosha-Küche
Der Einstieg in die traditionelle indische Heilkunst von Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis
• Ganzheitlich zu mehr Balance, Gelassenheit, Gesundheit und Glück im Alltag finden
• 100 Rezepte für alle Doshas: überwiegend vegetarisch, aber auch mit Fisch und Fleisch
• Vata, Pitta oder Kapha? Mit ausführlichem Typentest, um das eigene Dosha zu ermitteln und die Ernährung perfekt darauf abzustimmen
Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude
„Sei gut zu Dir selbst“ – getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer besonderen Facette des Ayurveda: der Ernährung. In diesem Ratgeber zeigt er, wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung miteinander in Verbindung gebracht werden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen und neue Kraft zu schöpfen.
BU-00062
Die über 100 ayurvedischen Rezepte aus Nickys Tridosha-Küche lassen sich unkompliziert nachkochen und sind zugeschnitten auf die Bedürfnisse des jeweiligen Dosha-Typs.
„Sei gut zu Dir selbst!“: Ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps – auch für Ayurveda-Anfänger!
Verwandte Kurse & Events
Regelmässige Gruppe, Einstieg jederzeit möglich
Tauche mit uns in die älteste Sprache der Welt ein, die ohne gesprochene Worte auskommt. Lass Dich von der Magie des Jodelns verzaubern und erlebe, wie wir gemeinsam Stimmungen, Gefühle und Emotionen durch den Klang der menschlichen Stimme ausdrücken.
Freitag, 04. Juli 2025, Lenzburg
Tauche ein in ein kraftvolles Wochenende mit Waimaania und Ojasvin: Healing Haka, Trommeln, Rhythmik, Körperübungen und Meditation erwarten Dich. Erwecke Deine innere Stärke und spüre die heilende Kraft der Maori-Rituale!
Samstag, 23. - Sonntag, 24. August 2025, Lenzburg
Erkennen – Verstehen – Loslassen
Lass Dich auf eine faszinierende Reise durch Deine Geburt und Entstehung begleiten. Gemeinsam werden wir Raum und Zeit für Deine Empfindungen, Gefühle und Deinen Körper schaffen, um blockierte biologische Rhythmen aufzuarbeiten und neue Lebenskraft zu entdecken.
Samstag, 30. - Sonntag, 31. August 2025, Lenzburg • Nur noch wenige Plätze!
Leitung: Mathias Schiesser, Brigitta Hachen (Surdo)
In TaKeTiNa erlebst Du einen einzigartigen musikalischen Gruppenprozess, der nicht nur Deine musikalischen Fähigkeiten entwickelt, sondern auch Dein inneres Potenzial entfaltet. Viele Menschen erleben dies als ein „nach Hause kommen“.
Samstag, 06. September 2025, Lenzburg