Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu Hause

Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu Hause

Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil!Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue …

Weiterlesen Icon

Besser leben mit Yoga

BU-00014

28.00 CHFinkl. 2.6% MWSt. • zzgl. Porto & VersandkostenLieferbar in 3 - 5 Arbeitstagen

Produktdetails & Informationen

Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil!
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler – Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern.

Das ganzheitliche Praxisprogramm für körperliche und geistige Ausgeglichenheit:
Dieses Yoga-Buch liefert Frauen und Männern eine ideale Anleitung zu einem flexiblen, gesunden Körper und einem zufriedenen, wachen Geist. Es beschreibt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu meistern – basierend auf fünf Grundpfeilern: Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation.

Verwandte Kurse & Events

09Mai

Infoabend: Ausbildung Schamanische Energie- & Ritualarbeit (200 h)

Ein erstes Kennenlernen und gemeinsam ein Ritual erleben

Möchtest Du tiefer in die Welt der schamanischen Praktiken eintauchen? Der Infoabend zur einer Ausbildung, die Dich auf eine transformative Reise führt und Dir Wissen und Werkzeuge an die Hand gibt, um Rituale zu gestalten und Deine Heilkraft zu entfalten.

Freitag, 09. Mai 2025, Lenzburg

Photo
16Mai

Jodeln mit Natalie – Einführungs- & Aufbauworkshop

Regelmässige Gruppe, Einstieg jederzeit möglich

Tauche mit uns in die älteste Sprache der Welt ein, die ohne gesprochene Worte auskommt. Lass Dich von der Magie des Jodelns verzaubern und erlebe, wie wir gemeinsam Stimmungen, Gefühle und Emotionen durch den Klang der menschlichen Stimme ausdrücken.

Freitag, 16. Mai 2025, Lenzburg

Photo
18Mai

Hine Ahi Healing Haka – Die Essenz der Weiblichkeit

Ein Frauen Haka – Der Tanz mit dem Feuer der Frau

Erlebe eine kraftvolle und befreiende Erfahrung des Frau-Seins durch das Haka Ritual für Frauen, welches das Feuer in Dir entfacht und Dich mit Leichtigkeit und Heilung erfüllt.

Sonntag, 18. Mai 2025, Lenzburg

Photo
25Mai

Kristallklangschalen – Sound Healing Workshop 01

Kristallklang erleben und innere Ruhe finden

Erlebe die heilsamen Schwingungen der Kristallklangschalen! Ihr klarer Klang fördert Entspannung, aktiviert Deine Selbstheilungskräfte und stärkt Dein Wohlbefinden. Lerne in praktischen Übungen, die Klänge gezielt für Dich und Deine Arbeit einzusetzen.

Sonntag, 25. Mai 2025, Lenzburg

Photo

Verwandte Produkte

Icon