Heilen mit Ayurveda – Kräuterwissen und Ernährung für Körper und Seele

Wenn Körper und Seele im Einklang sind, beginnt wahre Heilung

Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie entsteht dort, wo Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht schwingen. In der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda finden wir wertvolles Wissen, das genau dieses Gleichgewicht fördert – mit natürlichen Mitteln, individuell abgestimmt auf jeden Menschen.

Die international renommierte Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg und die erfahrene Ayurveda-Ärztin Prof. Dr. Nasari geben in diesem umfassenden Werk Einblick in ihr tiefes Wissen. Sie zeigen, wie häufige Beschwerden wie Darmprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Hautthemen ayurvedisch verstanden und behandelt werden können – auf ganzheitliche und nachhaltige Weise.

In der neu überarbeiteten und erweiterten Ausgabe fließen zahlreiche Praxisbeispiele, persönliche Erfahrungsberichte und die neuesten Erkenntnisse aus der ayurvedischen Lebensmittelkunde mit ein:Welche Wirkung hat ein bestimmtes Lebensmittel? Welche Kräuter unterstützen den Heilprozess? Was stärkt – was schwächt?

Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr über sich selbst erfahren, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und die Heilkraft der Natur verstehen möchten – aus Sicht einer der ältesten Gesundheitslehren der Welt.