Ayurveda for Women
BU-00063
Eat to heal! This accessible Ayurveda book for women taps into the ancient wisdom and power of food as medicine with recipes, menus, and culinary remedies for dosha imbalances and common ailments.
Practiced for over 5,000 years in India, Ayurveda is the health-care manual for balanced energy and finding relief from ailments that affect a woman’s well-being. Certified Ayurveda practitioner Emily L. Glaser shares her knowledge of this holistic medicine in an accessible way—with guidance on how to integrate Ayurveda on the path toward healing and balanced living. The power of Ayurveda’s timeless wisdom, writes Glaser, can be found in the kitchen and what you put in your body. Every meal is an opportunity to choose food as medicine, and when you do, Ayurvedic cooking can be a powerful approach to taking control of your health while supporting the demands of day-to-day life. This Ayurveda book includes:
BU-00063
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Regeneration und tiefe Entspannung durch die Kraft des Klangs
Erlebe die kraftvolle Wirkung des Gongs in einem einzigartigen Klangbad, das Dich auf eine Reise der Entspannung und Regeneration führt. Lasse Dich von den heilenden Schwingungen durchfluten, finde innere Ruhe und tanke neue Energie für Körper und Geist.
Freitag, 25. April 2025, Lenzburg
Eine Meditation in Bewegung und eine Reise zu Dir selbst
Erlebe die heilende Kraft der Shibashi Übungen und bringe Körper und Geist in Einklang. Lerne von Qi Gong Meisterin Dechen Shak-Dagsay, wie Du durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest.
Sonntag, 04. Mai 2025, Lenzburg • Nur noch wenige Plätze!
Regelmässige Gruppe, Einstieg jederzeit möglich
Tauche mit uns in die älteste Sprache der Welt ein, die ohne gesprochene Worte auskommt. Lass Dich von der Magie des Jodelns verzaubern und erlebe, wie wir gemeinsam Stimmungen, Gefühle und Emotionen durch den Klang der menschlichen Stimme ausdrücken.
Freitag, 16. Mai 2025, Lenzburg
Uralte Töne und Rhythmen aus dem hohen Norden mit Iŋgor Ántte Áilu Gaup (Ailloš)
In diesem Workshop tauchen wir mit Ailloš in die Klang- und Naturwelt des Joikens ein. Wir lernen verschiedene traditionelle Joikmelodien, lassen uns von den Klängen berühren, üben uns in der Stimmtechnik und lernen dabei aus erster Hand den kulturellen Hintergrund dieses Gesangs kennen.
Samstag, 28. - Sonntag, 29. Juni 2025, Lenzburg