Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von …

Weiterlesen Icon

Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga

BU-00021

24.00 CHFinkl. 2.6% MWSt. • zzgl. Porto & VersandkostenLieferbar in 1 -2 Arbeitstagen

Produktdetails & Informationen

Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens Midlife Yoga: Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von Yoga-Lehrerin und Best-Ager-Model Barbara Decker!

Mit Yoga sanft Beschwerden lindern.
Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!

Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick:
- Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.
 - Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten.
- Wissenswertes über die Wechseljahre.
- Authentisch, echt und erfahren: die Autorin Barbara Decker.

Verwandte Kurse & Events

16Aug

Klangheilkunst mit Stimmgabeln – Modul 2

Jahresausbildung zu Klangheilkunst mit Stimmgabeln mit Andreas Ledermann und Brigitta Raimann

Human-Tuning Elementen-Behandlungen, Vagus Nerv und Polyvagal Theorie, Kommunikation, Polarity Coaching, Achtsamkeit, Haltung, Meditation. 7 Planeten und die «geistigen Planeten», Astromedizin.

Samstag, 16. - Sonntag, 17. August & Samstag, 13. - Sonntag, 14. September 2025, Lenzburg • Ausgebucht/Warteliste

Photo
27Aug

Didgeridoo Einführungsworkshop

Ein Didgeridoo Einführungskurs, der Dich in die faszinierende Welt dieses Instruments entführt. Neben viel Lachen erwarten Dich die ersten tiefen, bassigen Töne, die jede Zelle Deines Körpers in Schwingung versetzen. Wir beginnen mit den Grundlagen des sauberen Anspielens, üben Zungenmodulationen, setzen Luftdruckakzente und entdecken die ersten Stimmbetonungen.

Mittwoch, 27. August 2025, Lenzburg

Photo
03Sep

Klangheilkunst mit Stimmgabeln – Modul 2

Jahresausbildung zu Klangheilkunst mit Stimmgabeln mit Andreas Ledermann und Brigitta Raimann

Human-Tuning Elementen-Behandlungen, Vagus Nerv und Polyvagal Theorie, Kommunikation, Polarity Coaching und Work-Life-Balance, Achtsamkeit, Haltung, Meditation, Jetzt und Zeitqualität. 7 Planeten und die «geistigen Planeten», Astromedizin.

Mittwoch, 03. - Donnerstag, 04. September & Samstag, 04. - Sonntag, 05. Oktober 2025, Lenzburg

Photo
09Sep

Heilende Schwingung – Klangschalen in Familie und Praxis anwenden

Tibetische Klangschalen erleben, verstehen und achtsam anwenden

Erlebe die Kraft tibetischer Klangschalen in einem achtsamen Einführungstag mit Thomas. Lerne, wie Du Klangschalen wirkungsvoll in Familie, Alltag oder Praxis einsetzen kannst. In praktischen Übungen erfährst Du, wie Klangschalen klingen, wo sie platziert werden und wie Du ihre Schwingung gezielt einsetzen kannst.

Dienstag, 09. September 2025, Lenzburg

Photo

Verwandte Produkte

Icon