"Yoga für Kerle"am internationalen Männertag

Datum: Di. 19.11.2019

Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr Uhr

Kursort: Mangalam Yoga & Ayurveda

Adresse: Obstgartenstr. 5 • 8910 Affoltern am Albis

Männer die Yoga praktizieren berichten, dass sie sich entspannter und glücklicher fühlen, mit weniger Stress mehr erreichen und so in Beruf und Familie als angenehmere Persönlichkeiten wahrgenommen werden. 

Gerade in dieser Zeit in der Beschwerden wie Burnout und andere Warnsignale uns zwingen einen Gang herunter zu schalten, ist ein Neuorientieren oft angebracht. Mit einem gesunden Körper und ausgeglichenen Geist kannst Du im Beruf das gleiche Ziel im gelasseneren fünften Gang erreichen, welches Andere im hochtourigen zweiten Gang erreichen. Mit dem wesentlichen Unterschied, dass Dein Motor (Körper & Geist) weder Überhitzungs- noch Abnutzungserscheinungen zeigen wird.
 

Durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken werden im Yoga Blockaden gelöst, Energie freigesetzt und der Geist konzentriert und gelassen. Schenke Dir eine Auszeit und geniesse eine ausgleichende, herausfordernde und entspannende Yogastunde.


Thomas Hari Würmli, Therapeut, Musiker und Yogaexperte mit bald 30 jähriger Unterrichtserfahrung, führt Dich an diesem Abend auf praktische und theoretische Weise in die Welt des Yoga ein und erklärt plausibel, wie Du auf einfache, logische Weise Deinen Alltag gelassener und energievoller gestalten kannst.

 

  • Am Di. den 19. Nov. 2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr
  • Beitrag: Mit gültigem Yoga Abo oder 30.-

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Mani Mantra Holztafel

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Om Mani Padme Hum

Mani Stein dunkel - Schrift neutral

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Om Mani Peme Hum

Medizin Buddha Statue 20 cm

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Nepali Wind Gong mit Medizin Buddha - ø 80 cm

Nepali Wind Gong mit Medizin Buddha - ø 80 cm

Wundervolle Gravur des Medizin Buddhas mit Mani Mantra