Tai Chi Chuan 8er Form mit Dechen Shak Dagsay • Mai 2026

TAI CHI CHUAN MIT 8 FOLGEN

Vor rund 20 Jahren entdeckte Dechen die uralte chinesische Bewegungslehre und die Heilkunst des Tai Chi und Qi Gong. Sie war fasziniert und beschloss eine Ausbildung zur Lehrerin bei Foen Tjoeng Lie, dem bekannten in Deutschland lebenden chinesischen Meister zu absolvieren. Da besonders viel Wert auf eine bewusste ruhige Atmung gelegt wird, schaffen es diese langsam ausgeführten Übungen, eine unmittelbare Ruhe für Körper und Geist herbeizuführen. Zum Teil haben die Bewegungen ihren Ursprung in der asiatischen Kampfkunst und wirken deshalb sehr ästhetisch und elegant. 

Das Üben von Tai Chi / Qi Gong eignet sich auch optimal für Leute, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag am Arbeitsplatz haben möchten, da die Übungen auf kleinstem Raum ausgeführt werden können.

Im Gegensatz zu der 24er Kurzform ist diese Form mit 8 Folgen gut an einem Tag erlernbar. Diese 8 Folgen leiten sich aus der 24er Kurzform des Yang Stils ab, die auch als Pekingform bekannt ist.  

Dechen Shak-Dagsay ist eine schweizerisch-tibetische Sängerin und Buchautorin, die seit ihrer Kindheit in der Schweiz lebt und mit ihrer Musik die buddhistische Weisheitslehre ihrer Kultur vermittelt. Sie ist die älteste Tochter des ehrw. Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama, der ihr die Übertragungen der kostbaren tibetischen Mantras gab, die sie auf der ganzen Welt singt.

Dechen’s Musik steht für innere Ruhe, Liebe, Mitgefühl, Versöhnung und Frieden. Ihre Musik wird nicht nur von ihrem Publikum geschätzt, sondern auch von Künstler und Künstlerinnen aus aller Welt, mit denen sie schon das Privileg zur Zusammenarbeit hatte. Die Alben Jewel und Day Tomorrow brachten Dechen und ihr Ensemble in die Carnegie Hall N.Y. Dank dem Erfolg ihrer Musik war es ihr möglich den Dewa Che Verein zu gründen, um zahlreiche soziale Projekte in Tibet zu unterstützen.
 

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