Shruti Box & Mantra Beginner Workshop • September 2025

In diesem Workshop widmest Du Dich der indischen Shruti Box (auch Surpeti genannt) und lässt Dich von ihrem Klang in die Welt der Mantren entführen. Die Shruti Box basiert auf den 22 Mikrotönen (Shrutis), die die Oktave in der indischen Musik gliedern. Der Name Shruti bedeutet „das, was gehört wird“ und verweist auf die tiefe Verbindung zum Klang – der Weg zu innerer Offenbarung.

Was erwartet Dich im Workshop?

• Einführung in die Shruti Box: Du lernst das Instrument und seine vielseitigen Spieltechniken kennen.
• Mantras & Kirtan Begleitung: Wir üben Chakratöne und Mantras, sowohl solo als auch in der Gruppe.
• Gemeinsam singen: Am Ende des Workshops wirst Du in der Lage sein, harmonische Klangteppiche zu erzeugen und freudig zu singen.

Die Shruti Box bereichert Deine Praxis von Obertongesang, Mantras, Stimmarbeit, Klangmassagen, Klangreisen und Meditation. Ihr Klang und die einfache Handhabung schaffen einen beruhigenden Klangteppich, der Körper und Geist harmonisiert.

Warum die Shruti Box?

• Einfache Handhabung: Die Shruti Box ist ein ideales Instrument für noch unerfahrene Musiker:innen und besonders förderlich für Menschen, die das Mantra 'Ich bin unmusikalisch' transformieren möchten. 'Ich habe noch nicht viel Erfahrung mit Musikinstrumenten und bin neugierig, Neues zu lernen' hört sich doch viel besser an und lässt Dir den Raum Deine eigenen Erfahrungen zu sammeln.
• Praktische Anwendung: Sie ist handlich und lässt sich überallhin mitnehmen – perfekt für den Alltag, den Kindergarten, die Schule oder Seniorenheim.
• Förderung von Körperwahrnehmung: Bewusstes Singen stärkt Deinen Atem- und Stimmapparat und aktiviert Deinen gesamten Körper. Du schärfst Deine Aufmerksamkeit für das Hören, Singen und Deine Körperwahrnehmung. Es geht nicht um gesangliche Perfektion, sondern ums Eintauchen in Deine innere Welt und das Ankommen im Sein.

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf das Modell in C 440 Hz. 

Falls Du keine eigene Shruti Box in C 440 Hz hast, kannst Du eine für die Dauer des Workshops mieten (10.-). Willst Du schon vor Kursbeginn eine Shruti Box kaufen, empfehlen wir das grössere Modell in C 440 oder 432 Hz.