Mantra Chanting & Jewel Tibet Dance mit Dechen Shak Dagsay • November 2025

Erlebe tibetische Mantras und die Kraft des Tanzes mit Dechen Shak-Dagsay!

Dechen Shak-Dagsay ist eine schweizerisch-tibetische Sängerin und Buchautorin, die seit ihrer Kindheit in der Schweiz lebt. Mit ihrer Musik vermittelt sie die buddhistische Weisheitslehre ihrer Kultur und bringt Menschen weltweit die Kraft der tibetischen Mantras näher. Als älteste Tochter von Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama, erhielt sie die Übertragungen dieser kostbaren Gesänge, die sie seither mit grosser Hingabe singt.

Ihre Musik berührt Herzen, öffnet Räume für Frieden und Mitgefühl und hat sie bereits bis in die Carnegie Hall in New York geführt. Mit dem Erfolg ihrer Musik gründete sie den Dewa Che Verein, um soziale Projekte in Tibet zu unterstützen.

Mantra Chanting

Lass Dich von Dechen in die uralte Praxis des Mantra-Gesangs einführen. Sie teilt mit Dir eine Auswahl ihrer schönsten Mantras und zeigt Dir, wie Du ihre kraftvolle Energie für Dein tägliches Leben nutzen kannst. Ihr Buch „Mantras, Musik & Magic Moments“ (Neuauflage im Cameo Verlag) dient dabei als inspirierende Grundlage.

Das Wort Mantra stammt von der alt-indischen Sprache Sanskrit und bedeutet ‘das, was den Geist beschützt’. Ein Mantra kann Dich nicht nur vor negativen Einflüssen bewahren, sondern verleiht Dir auch die positive Stärke, um Hindernisse im Leben besser zu überwinden. Mantra-Chanting öffnet das Herz, fördert Mitgefühl und führt Dich zu mehr innerem Frieden, was gemäss der tibetischen Philosophie der Schlüssel für ein glückliches und gesundes Leben ist.

Immer mehr Menschen entdecken Mantras als kraftvolle Begleiter gegen Stress und Burnout – vielleicht auch bald Du?

Jewel Tibet Dance

Dechen hat aus traditionellen tibetischen Kreistänzen den Jewel Tibet Dance entwickelt – eine meditative Tanzform, die Dich in Bewegung bringt und Dein Herz öffnet. Schon als Kind lernte sie diese Tänze von ihrer Mutter und spürte, wie viel Lebensfreude sie schenken. Mit einfachen, fliessenden Schritten kannst auch Du diese Form der bewegten Meditation erleben. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dich auf Musik, Rhythmus und die Energie der Gruppe einzulassen.

Lass Dich von der Musik tragen, spüre die Verbundenheit und entdecke Dein inneres Strahlen!

Weitere Workshops mit Dechen findest Du hier

www.dechen-shak.com