Midlife Yoga
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Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von …
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Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga, Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten, die speziell auf Ihre Lebensmitte zugeschnitten sind. Dieses Yoga-Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Veränderungen der Wechseljahre positiv annehmen, es macht Mut und schenkt Selbstvertrauen. Für Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene – von Yoga-Lehrerin und Best-Ager-Model Barbara Decker!
Mit Yoga sanft Beschwerden lindern.
Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!
Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick:
- Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.
- Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten.
- Wissenswertes über die Wechseljahre.
- Authentisch, echt und erfahren: die Autorin Barbara Decker.
Spiele das Lied Deines Herzens
In diesem Workshop lernst Du die faszinierende Sprache der Gebetsflöte kennen und tauchst ein in die Kunst des intuitiven Spielens. Sei gespannt auf eine transformative Erfahrung und entdecke deine ganz persönliche Verbindung zur Gebetsflöte.
Dienstag 20. August 2024, Lenzburg
Schluss mit dem Schnarchen durch die warm wummernden, meditativen Klänge Australiens!
Freue Dich auf einen grandiosen Didgeridoo-Kursabend voller spannender Entdeckungen. Wir werden von Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken alles erkunden und gemeinsam den warmen, meditativen Sound Australiens entdecken. Es wird eine fantastische Gelegenheit sein, in die faszinierende Welt des Didgeridoo-Spiels einzutauchen.
Freitag, 23. August 2024, Lenzburg
Dieses Seminar ist leider abgesagt.
In diesem Intensiv Seminar werden wir den Frieden in unserem Herzen kultivieren, unser Flötenspiel verfeinern, neue Techniken lernen und vor allem authentischer, liebevoller werden. Wir suchen nicht die Virtuosität, sondern die Einfachheit im Klang. Einfachheit die wir mit soviel Liebe anreichern, dass jeder Klang zu einer Offenbahrung wird.
Freitag, 30. Aug. - 01. Sept. 2024, Graubünden
Jahresausbildung zu Klangheilkunst mit Stimmgabeln mit Andreas Ledermann und Brigitta Raimann
Human-Tuning Elementen-Behandlungen, Vagus Nerv und Polyvagal Theorie, Kommunikation, Polarity Coaching und Work-Life-Balance, Achtsamkeit, Haltung, Meditation, Jetzt und Zeitqualität. 7 Planeten und die «geistigen Planeten», Astromedizin.
Samstag 31. Aug. - Sonntag 01. Sept. und Freitag 11.-12. Okt. 2024, Lenzburg