Mantra & Meditation mit Dechen Shak Dagsay

Datum: So. 13.11.2022

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Kursort: Mangalam Yoga & Ayurveda

Adresse: Obstgartenstr. 5 • 8910 Affoltern am Albis

Dechen Shak-Dagsay ist eine schweizerisch-tibetische Sängerin und Buchautorin, die seit ihrer Kindheit in der Schweiz lebt und mit ihrer Musik die buddhistische Weisheitslehre ihrer Kultur vermittelt. Sie ist die älteste Tochter des ehrw. Dagsay Rinpoche, einem tibetischen Lama, der ihr die Übertragungen der kostbaren tibetischen Mantras gab, die sie auf der ganzen Welt singt. Dechen’s Musik steht für innere Ruhe, Liebe, Mitgefühl, Versöhnung und Frieden. Ihre Musik wird nicht nur von ihrem Publikum geschätzt, sondern auch von Künstler und Künstlerinnen aus aller Welt, mit denen sie schon das Privileg zur Zusammenarbeit hatte. Die Alben Jewel und Day Tomorrow brachten Dechen und ihr Ensemble in die Carnegie Hall N.Y. Dank dem Erfolg ihrer Musik war es ihr möglich den Dewa Che Verein zu gründen um zahlreiche soziale Projekte in Tibet zu unterstützen.

Soeben hat sie ihr neues Doppelalbum ‘emaho – the Story of Arya Tara’ herausgegeben, welches der wunderbaren buddhistischen Schutzgöttin Tara gewidmet ist. In diesem Workshop wird Dechen erstmals die Mantras ihres neuen Albums 'emaho - the Story of Arya Tara' vermitteln.
 

MANTRA CHANTING
An diesem Tag gibt Dechen Shak-Dagsay einen Einblick in die Welt der jahrtausendealten Mantras. In diesem Tagesseminar, das die Elemente des Mantra und der Meditation vereint, wird sie uns in die Welt der ‘Arya Tara’, der geschwinden Befreierin, eintauchen lassen. Dabei steht nicht die gesangliche Fertigkeit im Vordergrund, sondern das Zulassen der wunderbaren ‘Tara-Energie’, die uns im Alltag helfen kann etwas achtsamer mit uns selbst und anderen zu werden.

Es entsteht ein Raum, der zulässt, dass wir unsere ureigenen Qualitäten wie innere Stärke, Schönheit, Liebe und Empathie aufdecken können, um zu einem glücklicheren Menschen zu werden. Anhand der fast 30 Minuten langen, repetitiven einfachen Melodie der 21 Tara Mantras, die auf dem neuen Album auf dem 4. Stück ‘Wisdom of Tara’ zu hören sind, gelingt es uns mit dieser aussergewöhnlichen Göttin in Verbindung zu treten.  
 

MEDITATON
Von ihrem Vater, Dagsay Rinpoche hat Dechen auch die Grundlagen zur tibetischen Meditation gelernt. Als einer der ersten Tibetischen Lamas hat er 1998 im Schirner Verlag das Buch ‚Praxis der tibetischen Meditation’ herausgegeben um auch Nicht-Buddhisten den Zugang zur Meditation zu ermöglichen. Auf eine klare und verständliche Weise erklärt er den Leser/innen die verschiedenen Meditationstechniken aus der jahrtausendealten Meditationstradition aus Tibet.

Dechen wird an diesem Tag die vorbereitenden Handlungen zur Meditation sowie die Nektar und Lichtstrahlen Reinigungs Meditationen vermitteln. Das Chanten der einfachen Mantras und das Erlernen der verschiedenen Meditationsformen sind wertvolle wirksame Methoden, um den Geist zu beruhigen, zu entschleunigen und eine innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Nur wenn der Geist entspannt und ruhig ist, kann er stabil werden. Nur wenn der Geist stabil ist, kann der Geist klar und rein werden. Ist der Geist, ruhig, klar und rein so wird auch der Körper entspannt und wir können Anspannung, Stress oder gar Burnout besser überwinden.

www.dechen-shak.com
 

Workshopbeitrag: 180.- inkl. Pausensnack und Tee


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