Yoga am Weltmännertag

Datum: 03.11.2018

Uhrzeit: 09:00 - 10:30 h Uhr

Kursort: Mangalam Yoga & Ayurveda

Adresse: Obstgartenstr. 5 • 8910 Affoltern am Albis

Männer die Yoga praktizieren berichten, dass sie sich entspannter und glücklicher fühlen, mit weniger Stress mehr erreichen und so in Beruf und Familie als angenehme Persönlichkeiten wahrgenommen werden. Gerade in der heutigen Zeit, wo Beschwerden wie Burnout und andere Warnsignale uns zwingen einen Gang herunter zu schalten, ist ein Neuorientieren angebracht. Mit einem gesunden Körper und ausgeglichenen Geist kannst Du im Beruf das gleiche Ziel gelassen im fünften Gang erreichen, welches andere Mitarbeiter im hochtourigen zweiten Gang erreichen. Mit dem wesentlichen Unterschied, dass Dein Motor weder Überhitzungen noch Abnutzungserscheinungen zeigen wird. Durch gezielte Bewegungen und Atemtechniken werden Blockaden gelöst, Energien freigesetzt, der Geist konzentriert und gelassen. Schenke Dir eine Auszeit und gönnen Dir eine herausfordernde, entspannende und ausgleichende Yogastunde.
 
Leitung: Thomas H. Würmli, Therapeut, Yogalehrer, Musiker mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung, führt Dich an diesem Morgen durch die Yogalektion und erklärt, wie Du auf einfache Weise Deinen Alltag gelassener und energievoller erleben kannst.
 

Beitrag: Mit gültigem Yoga Abo oder als Einzelstunde à CHF 35.-

Ort: Mangalam Yoga & Ayurveda in 8910 Affoltern am Albis
 

Der Weltmännertag ist ein Aktionstag zur Männergesundheit, der seit dem Jahr 2000 jährlich am 3. November stattfindet. Dieser sollte laut Aussage von Michail Gorbatschow, als Schirmherr, das Bewusstsein der Männer im gesundheitlichen Bereich erweitern. So liege die Lebenserwartung der Männer im Durchschnitt sieben Jahre unter jener der Frauen.


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